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大米燕麦粥
2022-09-19

补脾和胃清肺

适宜人群:

一般人群均可食用。

禁忌人群:

【糖尿病】人少食。

大米燕麦粥 所需材料

大米适量

生燕麦适量

水适量 大米燕麦粥 做法步骤详解

1

洗净燕麦

2

大米洗净

3

大米和燕麦混合加水,水的多少按自己喜欢粥的稠稀自己决定